這真是口味很重的一餐, 原本和Luke約好要去吃義大利麵, 但臨時取消, 只好自己煮了, 吃了口味這麼重的一餐, 才想起Luke說晚點要在家裡附近的全家便利商店見面, 談一下他的近況, ! 真是太糟糕了 , 滿嘴都是洋蔥味, 都快被自己燻死了。 (可是真的很好吃)

 

 

 

怎麼辦才好呢? 喝了蘋果汁?, 沒用 (OS: 也沒人說喝蘋果汁可以消除洋蔥味阿!), 刷牙?! 超有用, 清新的口氣!

 

 

 

難怪一聊聊到了晚上十一點, 還驚動老公大人出來找人, ! !

 

 

 

 

 

資料來源: 自己

 

 

 

數量: 2 人份

 

 

 

 

 

 

 

【涼拌洋蔥】

 

 

 

* 材料 *

 

1.      洋蔥  1

 

2.      鮪魚罐頭   1

 

 

 

[調味料]

 

3.      白醋   3T

 

4.           2T

 

5.           適量

 

 

 

 

 

* 作法 *

 

1.      洋蔥切細絲, 加入冰水, 放入冰箱冰鎮半小時。

 

 

 

2.      洋蔥撈起, 將白醋與糖調溶之後, 和洋蔥拌在一起。

 

 

 

3.      鮪魚罐頭將水瀝乾, 鮪魚用叉子稍微分成小塊。

 

 

 

4.      將鮪魚加入洋蔥, 調勻。

 

 

 

5.      最後加入少許的鹽。

 

 

 

 

 

 

 

【蒜味義大利麵】

 

 

 

* 材料 *

 

1.      蒜末  1

 

2.      火腿   1

 

3.      四季豆   適量

 

 

 

[調味料]

 

4.         1/2t

 

5.      黑胡椒     適量

 

6.      百里香     適量

 

 

 

 

 

* 作法 *

 

1.      一鍋水加入1T的鹽, 燒開後, 加入義大利天使麵。

 

 

 

2.      煮約2分鐘後, 加入四季豆。

 

 

 

3.      將一半的蒜末放入平底鍋, 和火腿絲炒香。

 

 

 

4.      將煮好的義大利麵及四季豆撈起, 放入平底鍋。

 

 

 

5.      加入兩大杓的煮麵水, 稍微拌炒後, 加入剩下的蒜末。

 

 

 

6.      加入鹽巴調味。

 

 

 

7.      裝盤後灑上黑胡椒粒及百里香。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

其實涼拌洋蔥, 做起來一大碗, 所以如果家裡只有兩人, 量可以減少, 還有酸度和甜度, 都可以依據個人喜好, 加以改變

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

酸酸甜甜的, 真的很下飯喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天使義大利麵, 如果想要吃硬一點的口感, 煮四分鐘就可以撈起了, 如果想吃軟一點的口感, 煮到五分鐘, 再撈起就可以了

 

 

 

蒜味義大利麵, 也可以自己浸泡蒜味橄欖油, 如果沒有蒜味橄欖油, 那麼, 晚一點再加蒜末, 可以讓蒜味更加濃厚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後搭配香煎馬鈴薯, 好飽阿!

 

 

 

馬上投降, 只好又是老公善後了! 真是太壞了!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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